partiti alle 14,00 dai Casoni di Borghetto Lodigiano verso l'oltrepo pavese , S. Colombano al lambro, Chignolo po , Badia, Pieve Porto Morone , Castelsangiovanni, Ziano , Vicobarone , Pianello , e ritorno x un totale di 74 km media 25, 5 , avremmo potuto fare anche una media di m 26 e rotti ma purtroppo a Luisa è subentrato un dolore alla gamba che ci ha rallentato . Da dire che qualche km dopo Pian
ello abbiamo incontrato un gruppo di 8 10 ciclisti che andavano a passo tranquillo che però noi abbiamo svegliato alzando la velocità da 30 km orari a 40 ,45 km , poi li abbiamo lasciati a Borgonovo valtidone, comunque ci hanno dato una mano x la nostra media oraria.Buon allenamento anche se poi alla sera lo abbiamo sentito un po .
Nessun commento:
Posta un commento