solari cosmetics

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lunedì 14 maggio 2012

gimondi risultato

dal mio hotel faccio una scarsa colazione alle 5,00 ,finito sento già la pioggia decido di montare la bici nel garage x evitare di farlo sotto l'acqua,parto, sulla strada non pioveva ma il diluvio, la strada era un fiume nemmeno si vedeva, anche se il tergi andava a manetta , sono pure riuscito a sbagliare strada, arrivato allo stadio in ritardo dal mio solito , la pioggia si attenua quindi decido, vado in griglia, e senza riscaldamento, vado alla partenza ,alle7 il via con 2000 ciclisti in meno , partenza come al solito veloce e x me un pochino sottotono prima salita un po mi superano e in discesa sto prudente , la 2 uguale ma in discesa visto che era bella rischio un po ,pianura fino al selvino dove tengo benino , sul selvino mi difendo tengo tra 17 km ai 13 potevo fare meglio ma visto la scorsa settimana ero contento , poi discesa, già immaginavo la lunga discesa e poi pianura fino alla fine , ma niente, salita penso al 15 x 100, corta ma che ti spezza, posta alla fine, discesa ancora pensando fossero finite le salite invece no , ancora 2 ,poi finalmente pianura 20 km circa alla media di 30,39
km fino all'arrivo, con spesso vento contrario , volata x finire in bellezza ,risultato posizione 396, su 900 e rotti, tempo 3,48 . Sono abbastanza contento visto la preparazione attuale , penso dignitoso risultato .

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